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O que são os Doshas?
O que está presente no universo externo também compõe o universo interno de cada pessoa; seu corpo, sua mente, seu espírito. Todas as coisas têm origem nos cinco elementos básicos: Éter, Fogo, Água, Terra e Ar.
Os sábios rishis, que nos brindaram com os conhecimentos da ciência Ayurvédica, descreveram três tipos biológicos básicos para caracterizar a forma como os 5 elementos da natureza se manifestam nas pessoas. Esses tipos são denominados doshas e esses doshas são conhecidos pelos nomes: Vata, Pitta e Kapha.
Dentro dessa concepção, o importante é encontrar o seu dosha e procurar manter em você o equilíbrio dos elementos que o compõem.
Algumas pessoas podem apresentar uma constituição corpo-mente única, muito definida, embora seja mais comum encontrar doshas duais.
Não é raro que o dosha predominante em nossa pele e em nossos cabelos seja diferente do dosha de nossa constituição corporal básica.
Ayurveda nos ensina que cada ser é único.
O objetivo destas análises não é classificar as pessoas, mas entender as características individuais de cada um. Cada biotipo, seja de um único dosha ou dual, tem suas fortalezas e suas fragilidades. Todas as pessoas apresentam sinais e características dos três doshas, mas geralmente, apenas um tipo corporal é predominante.
Texto elaborado por: Professor Dr. Jorge Berra
Diretor do Curso de Pós Graduação de Medicina Ayurvédica.
Faculdade de Medicina da Universidade de Buenos Aires.
Diretor da Fundação de Saúde Ayurveda Prema
(Centro Colaborador Gujarat Ayurved University).

VATA

Os indivíduos com dosha predominante VATA são regidos pelo Ar e pelo Éter. Geralmente são pessoas delgadas, com maior sensibilidade ao frio e com tendência ao ressecamento dos cabelos e da pele, necessitando cuidados especiais com a hidratação.
Elemento da natureza: éter e ar
Característica pessoal: movimento
Ambiente preferido: quente e protegido
Tipo de pele: geralmente seca

PITTA
Os indivíduos com dosha predominante PITTA são regidos pelo Fogo e pela Água. Seu tipo corporal é de musculatura moderada. Sua pele e seus cabelos precisam de cuidados diários para manter o equilíbrio. Dentre os cuidados especiais mais necessários está a nutrição da pele.
Elemento da natureza: fogo e água
Característica pessoal: perfeccionista
Ambiente preferido: fresco
Tipo de pele: geralmente normal

KAPHA
Os indivíduos com dosha predominante KAPHA são regidos pela Água e pela Terra. Geralmente são pessoas com boa massa muscular e óssea. Dentre os cuidados especiais mais necessários, está o controle do excesso de oleosidade através da tonificação adstringente.
Elemento da natureza: terra e água
Característica pessoal: personalidade sedentária
Ambiente preferido: evita o frio e a umidade
Tipo de pele: geralmente oleosa
 

 

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faça o teste para conhecer o seu dosha.

 

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